Yin Yoga

Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waarbij rustige houdingen enkele minuten worden aangehouden. Yin yoga biedt verschillende voordelen, zoals het verbeteren van de flexibiliteit door langdurige stretches, het bevorderen van ontspanning en stressvermindering, en het stimuleren van de energieflow in het lichaam. Yin Yoga helpt ook bij het versterken van bindweefsel en kan bijdragen aan een beter bewustzijn van lichaam en geest. Dit maakt yin yoga ideaal voor mensen die op zoek zijn naar rust en herstel. Tegelijkertijd is het ook zeer geschikt voor grote sporters!

Met goede begeleiding wordt door een ervaren leraar gewerkt aan het opbouwen van een grotere flexibiliteit.

Eerste lessen gemist? Eerst eens proberen? Slechts tijd voor enkele lessen?
Per les instromen is mogelijk, de kosten zijn dan 15 euro per keer. Neem contact met ons op voor de details en doe mee op een manier die bij past!

Tien bijeenkomsten:

- woensdag 16 september
- woensdag 23 september
- woensdag 30 september
- woensdag 7 oktober
- woensdag 14 oktober
‍
- herfstvakantie

- woensdag 28 oktober
- woensdag 4 november
- woensdag 11 november
- woensdag 18 november
- woensdag 25 november

Tijd: 16.30 - 17.30